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踩单车和钟摆过人的区别

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作者:纳兰逸阳      更新:2026-10-31 18:38:38     

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科普一下钟摆过人和踩单车的区别,我发现很多人会把这两个动作弄混淆,前两天还有书友和我争论这个。

首先,钟摆过人对身体素质的要求远高于对技术的要求!

其次,钟摆的过程中不需要触球!

钟摆和单车的区别是:踩单车是用脚法骗人,脚在球上绕圈圈,主要看球员的协调性和节奏感。钟摆则是用身体骗人,通过身体重心左右大幅度摆动,靠爆发力和柔韧性直接把防守者重心晃掉。

所以为什么大罗之后再无钟摆,很多球星不是不能做,而是不愿意付出断送职业生涯的代价,这一招对膝盖的伤害实在太大了。事实上就连大罗自己,2002年第二次复出后也不再使用这一招了(其实是他膝盖也承受不了这个动作了)。

钟摆过人的全过程动作拆解:

1:带球高速推进,防守者正面防守。

2:身体猛地向左(右)一晃,此时脚下不触球,球自然前滚,防守者重心跟着往左(右)。

3:不等防守者的重心回正,左脚用力蹬地,身体猛地向右(左)摆过来,此时还是不触球。

4:防守者重心被彻底晃开,甚至可能被晃倒。

5:最后轻轻一拨,球从防守者身边滑过去,人跟着绕过去,过人成功。

从这个动作拆解中可以看到,只有在把防守球员晃开(晃倒)后,才有一脚触球,完成整个钟摆过人的动作。

网络上有很多挂着钟摆过人名义的视频,点开看看其实都是踩单车或者踩单车的变种,压根就不是真正的钟摆。

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