【173】小泥鳅

“收核心，挺胸，抬头。”

宋赞像个无情的健身教练，时不时开口提醒。

声音夹杂着若有似无的笑意，听得楚梨一阵冒火。

她已经有点想死了。

上登山机之前，她还以为宋赞很好心，没有让她跑步或者做力量训练。

这不就是爬楼梯吗？

事实证明她错了。

缓速运转的台阶，像是看不到尽头的恐怖无限楼梯。

第一个五分钟，像过了半个小时。

第二个五分钟，像过了一个小时。

屁股、腿都酸溜溜的，核心也需要一直收紧，后背和小腹都是紧绷的。

这个可怕的机器，除了手臂，哪儿都练到了。

十五分钟，楚梨已经快崩溃了。

她用余光求饶地看向宋赞。

“阿赞，我想休息……一小会儿……”

“可以，下来放松。”

宋赞关闭登山机，楚梨抓着扶手，摇摇晃晃地踩在防滑地面上。

宋赞扶住了她的手臂，拉着她走到一个地垫边。

“上去，做拉伸。”

原来宋赞说的放松是这个意思。

楚梨苦着脸，瞄到了一旁架子上的筋膜刀，心生畏惧。

她没做肌肉训练，应该一时半会儿用不到……吧……

楚梨想爬起来的时候，宋赞的大手压住了她的肩膀。

“做几个俯卧撑我看看。”

对视一秒后，楚梨确认宋赞没有在开玩笑。

她撑着地垫，慢悠悠地做了几个不太标准的俯卧撑。

宋赞微微眯起眼睛。

“过来，上单杠试试。”

“啊？”

楚梨痛苦地走到单杠下面，手掌上擦了点粉，比划了半天。

宋赞的保镖也不都是个个190，有arthit那样180多一点的，也有170多，看上去很灵巧的。单杠调得这么高，应该是因为他们每个人都能轻松地跳起来摸到。

楚梨抬起涨红的小脸，可怜兮兮地看着宋赞。

“太高了，我上不去……”

宋赞笑了笑，弯腰抱住她的大腿，把她举了起来。

她慌乱地抓住单杠，宋赞已经松手了。

“引体向上。”

“……”

楚梨使出了全身的力气，做了一个，再起不能。

宋赞：“下来吧。”

听到宋赞的宽赦，她看了眼地面，松开了手。

落地的瞬间，宋赞抱住了她。

“能做引体向上，证明你手臂力量可以。做俯卧撑费力，还是核心力量不够。去做平板支撑和hit。”

楚梨又被赶回地垫上。

她做平板支撑的时候，宋赞终于没有再盯着她。

她时不时在地垫上偷偷趴一会儿，瞄宋赞几眼。

宋赞正在跑步机上跑步，有规律地时快时慢，汗水渐渐打湿了黑色运动t恤，肌肉的线条随着手臂摆动若隐若现。

从跑步机上下来，才算是热身结束了。

宋赞走向力量训练器械，突然扭头看过来。

楚梨立刻低下头，把自己撑了起来，听到训练器械的响动才敢再放松一会儿。

她有种不祥的预感，今天只是个开始。

这样的日子，今后会变成日常。

越想越痛苦。

但她有时会想起ada手臂上精瘦的肌肉线条，要是真练成那个样子也不错……

健身房只有一个更衣室和浴室，平时估计是保镖们用的比较多。

被折磨了一个小时之后，楚梨脚步蹒跚地跟着宋赞，回三楼冲澡。

她发现了一件事。

运动会让人兴奋充血。

明明浑身酸痛，楚梨突然来了力气，飞快地洗好澡，跑了。

浴室里，宋赞一手扶着墙壁，嘴角挂着若有似无的笑。

小兔子的体重太轻，力量正常，也有上限，但支撑她自己足够了。

突然动起来的时候挺难抓。

要是再练一练，可以变成小泥鳅。

gia最喜欢这种擅长撤退的人来做中距离技术支援，那条变色龙ada之前对小兔子的逗弄，不全都是玩笑。

好在小兔子胆子很小，不敢轻易相信别人。